A gumiszalag a test összes izomcsoportját képes megdolgoztatni, ha megfelelően használjuk. Óriási kreativitás van benne. Minden edzettségi állapothoz alkalmazható, hiszen különböző erősségben készül. A legnagyobb kihívás, hogy progresszív ellenállás, vagyis ahogy egyre feszesebbre húzod, úgy ad egyre nagyobb ellenállást az adott mozgáshoz, egyre jobb lehetőséget a fejlődésre.
Gumiszalag
A gumiszalag a test összes izomcsoportját képes megdolgoztatni, ha megfelelően használjuk. Óriási kreativitás van benne. Minden edzettségi állapothoz alkalmazható, hiszen különböző erősségben készül. A legnagyobb kihívás, hogy progresszív ellenállás, vagyis ahogy egyre feszesebbre húzod, úgy ad egyre nagyobb ellenállást az adott mozgáshoz, egyre jobb lehetőséget a fejlődésre.
Hungarian 
English