Rólam

Humánkineziológus, személyi edző, jóga oktató. 
2009-ben végeztem a TF-en, és a mozgásszervi rehabilitáció lett a szakterületem.

A rehabilitációban, mozgás-tudatosításban az évek alatt leghatékonyabb eszköznek a kezeimet találtam. Megérinteni egy bőrfelületet, ahol sok ezer idegvégződés van, a testtel való kommunikáció legeredményesebb formája, az utóbbi időben, emiatt fordultam a manuális terápiák használata felé. A masszázs és annak különböző formái a mindennapos kezelések és edzések részei.

A korábban tanult mozgásos gyakorlatokat is használom, viszont ma már azok, főleg a fájdalomterápiákban háttérbe kerültek, a foglalkozások kisebb hányadában vagy házi feladatként alkalmazom őket.

A teljesség igénye nélkül, amiket tanultam az utóbbi években és alkalmazok a stúdióban:

FDM kötőszöveti terápia, Anatomy trains, FMA, Flossing, Köpölyözés, Hegkezelés, Kinesio taping, visceralis terápiák, SMR tréning, Fitball tréning, Sandbag tréning, TRX, vinyasa flow jóga, kismama jóga, babás jóga.

Itt is találkozhattál már velem:
Gyerünk Anyukám
Jóga KLIKK