Magdi 70 év felett jár. Nemrég keresett meg, mert egyre gyakrabban érzett bizonytalanságot a járásában. Főleg az utcán, gyalogátkelőnél jött elő ez a furcsa érzés – mintha nem tudna rendesen kilépni, mintha nem tartanák meg a lábai. Volt, hogy megszédült, máskor csak óvatosan, tétován lépett.
Elkezdett bottal közlekedni. Orvosi kivizsgálásra is sor került: neurológia, kardiológia, vérkép – komoly eltérés nem derült ki, csupán enyhe vérszegénység, amit kezelni kezdtek vaspótlással. De a bizonytalanság maradt.
Ekkor jött hozzám.
Mi történt a kezelések során?
Magdi 2 hónap alatt összesen 8 alkalommal járt nálam. Már az 5. alkalomra azt mondta:
„Nem viszem a botot magammal– biztonságosnak érzem a járásom!”
Ez volt az igazi fordulópont.
Mit csináltunk?
-
✔️ Folytatta a vaspótlást, amit az orvosa írt elő – ez az alap.
-
✔️ Szemtréninget tanultunk – kezdetben ülve, fókuszváltással, követéssel, lassan-lassan beépítve a nyak és a kar mozgását is.
-
✔️ Ezután álló helyzetben kombináltuk a szemmozgásokat egyensúlyt fejlesztő feladatokkal – itt már komoly idegrendszeri kihívásokat kapott a test.
-
✔️ Volt egy kis térdfájdalom is – erre személyre szabott, ízületkímélő házi gyakorlatsort kapott.
-
✔️ Minden alkalommal kezeltem a váll-nyak-hát régiót: masszázs, fascia-lazítás, sok vagus-terápiás fogással, hogy a szorongásoldás testi oldalát is megtámogassuk.
De mi köze van mindennek a szemhez?
A szemmozgató izmok és az egyensúlyrendszer szoros idegrendszeri kapcsolatban állnak. A térbeli tájékozódásban, stabil testtartásban, biztonságos járásban is kulcsszerepet játszik a szem.
Ha a szem nem mozog jól, nem ad elég pontos információt a testnek – és ez okozhat bizonytalanságot, vagy akár szédülést is.
A jó hír az, hogy ez edzhető. És nem csak a szem, hanem az egész test – együtt!
Amit Magdi tapasztalt:
-
🔄 újra biztonságban érezte magát az utcán
-
🌀 a szédülése megszűnt
-
🪶 nem csak mozgásában, de lelkileg is megkönnyebbült
-
🚶♀️ a botot letette
És ezt nem varázslat, hanem precíz testtudatos terápia hozta meg – szemtréninggel, mozgással, érintéssel, odafigyeléssel.
Ha Te is:
-
…bizonytalanságot érzel a járásodban,
-
…gyakran szédülsz, vagy olyan, mintha „nem lennél biztos a lábaidban”,
-
…idősebb hozzátartozód mozgásbiztonsága romlott, de az orvosi kivizsgálások nem hoztak megoldást,
🧠 akkor lehet, hogy a szemtréning, egyensúlyfejlesztés és testorientált terápia lehet a kulcs.
📩 Írj üzenetet bizalommal – szeretettel várlak szemtréningre, mozgásterápiára, ahol minden gyakorlatot megtanítok, és együtt haladunk a stabilabb, magabiztosabb mozgás felé.
Ha az alkalmazott vagus terápiáról olvasnál bővebben, itt megteheted: Vagus terápia: A stresszmentes élet idegi kulcsa – hogyan aktiváld a tested öngyógyító rendszerét? – Mozogj Jobban
